先日、富山城南温泉病院の言語聴覚士による入居者様向けの講習会がありました😊！
『口から老化を防ぐ』というテ－マで、口をケアして健康寿命を延ばすお話でした✨
口の中の些細な衰えが積み重なると・・・
顎の力が弱くなる、食欲がなくなる、滑舌が悪くなったり舌が回らなくなる等、
様々なフレイル（虚弱）の原因となるそうです😢
参加された入居者の方は、熱心にお聞きになりご自分のお口をチェックされていました👄✨
首のストレッチや唾液線マッサ－ジ、
鏡を見ながら唇のマッサ－ジ、歯茎のマッサ－ジを体験していただきました。
皆さん、普段の運動と違う口のケアにも意識を向けてみる良い機会となった様です💪✨
